Sunday, September 27, 2020
Cycling and Borders discussion 27.09.2020
Saturday, September 19, 2020
Cycling and intersting facts of ant 20.09.2020
Friday, September 18, 2020
Stress Free Life Part 1(Hindi)
रेहड़ी वाले के सपने
रेहड़ी लगाना है मेहनत का काम है ।
कई ज़िन्दादिल इंसान भी मिल जाते हैं रेहड़ी वाले। आईए ऐसे ही एक इंसान से मिलते हैं।
मैं अपने बेटे के साथ घूम रहा था तो उसने कहा पापा अन्नानास खरीद लो। मैं वँहा पर एक रेहड़ी वाले के पास गया उसे भाव पूछा और उसको कहा कि एक अनानास दे दो। वो किलो से थोड़ा सा ज्यादा था। वो पॉलिथीन के दस्ताने पहनकर अनानास छीलने लग गया। मैं उससे बातचीत करने लगा।
मैंने पूछा कैसा चल रहा है कारोबार ?
उसने कहा, ठीक ।
मैंनें कहा, मुझे वो लोग बहुत बुरे लगते हैं जो सिर्फ देश के सिस्टम को गाली देते हैं पर मेहनत करके पैसा नहीं कमाना चाहते।
वह बोला, वो लोग गद्दार है कि जिस देश का नमक खाते हैं उसी को गाली देते हैं।
मैंने उससे पूछा , तुम्हारा नाम क्या है?
उसे बताया,सचिन राय ।
पास ही एक सकिओरिटी वाला खडा था, उसका नाम सुनकर मुस्करा कर बोला , सचिन तेंदुलकर।
मैंनें कहा, ये भी अपनी फील्ड का तेंदुलकर ही है।
उसके चेहरे पर हल्की सी मुस्कान आ गई।
सचिन : भाई, साहब। मैं पिछले 15 साल से यही काम कर रहा हूं, अन्नानास बेचने का। पहले 12 साल दिल्ली में रहा, अब 3 साल से यंही रूद्द्पुर में हूं।
जब दस क्लास पास की तो पिता जी ने कहा कि आगे पढ़ कर क्या करोगे? अपना बिज़नेस करो। मैंने कहा बिज़नेस के लिए भी तो पैसे चाहिए?
जब कोई हल ना निकला तो खेती करने के इंस्टीचिऊट गया , वँहा से खेती करने के नये ढंग सीखे। फिर पट्टे पर जगह ली और खेती करनी शुरू की। जल्द ही फूलों और सब्जियों की अच्छी पैदावार हुई।
पर जब ज़मीन के मालिक ने यह सब देखा तो उसके मन में लालच आ गया। उसने सोचा उसकी ज़मीन पर कोई गैर पैसे कमा रहा है।
उसने अगले साल का ठेका देना मना कर दिया। मुझे फिर यह रेहड़ी लगाने का काम शुरू करना पडा। इस काम के लिए वो दिल्ली चला गया।
( वो मुझसे बातें किए जा रहा था साथ साथ में
अन्नानास के कांटे भी निकाल रहा था। उसका फोन बजा पर उसने साइलेंट कर दिया शायद इतनी शिद्दत से सुनने वाला पहली बार मिला था)
सचिन ने बताया जब वह दिल्ली गया उसकी सेहत बहुत अच्छी थी पर वँहा के गंदे पानी प्रदूषित वातावरण में वो सब खो गया। दिल्ली में रेहड़ी लगाना गैरकानूनी है। वो पुलिस को पैसे देकर रेहड़ी लगाता रहा । वो कह रहा था , हम ही लोग रिश्वत देते हैं , फिर कहते हैं ये रिश्वत देश की व्यवस्था को बिगाड़ रही है।उसकी जेब में उसका फोन लगातार बज रहा था पर उसनेअपना काम करना और बात करना जारी रखा।
उसने बताया कि वो 1000 रूपये दिल्ली में हर रोज़ कमाता, फिर सारे खर्च निकाल कर 350 रुपए बचाता।
फिर वो रुद्रपुर आ गया है क्योंकि यही उसका मकान है। जितने पैसे वो दिल्ली में कमा रहा था अब उतने ही यँहा कमा रहा है।
मैनें कहा भारत में लोग बच्चे पैदा कर तो लेते हैं पर वो उन्हें पढ़ाई लिखाई करवाने में सक्षम नहीं क्होते। इस संसार में उतने ही बच्चे पैदा करो जिन को अच्छी परवरिश कर सकें नहीं तो उनकी आबादी बढ़ जाएगी और कुछ लोग उसको हमेशा लूटते रहेंगे।
सचिन ने जवाब दिया कि उसके दो ही बच्चे हैं जिनको पढ़ा लिखा रहा है। उसको भी लोगों ने कहा कि एक ओर बच्चा पैदा कर । पर उसने ऐसा करने से मना कर दिया।
मुझे उससे बातें करके लग रहा था कि ऐसे ही दुनिया भर में कितने ही सचिन होंगे जो हर रोज़ घर से रेहड़ी लगाने घर से निकलते हैं और सोचते हैं कि उनके बच्चे पढ़ लिखकर अच्छी जिंदगी जिए।
उसने अनन्नास पैक कर दिया था।
मुझे हरिवँशराय बच्चन की लिखी पक्तियाँ याद आ गयी
कोशिश करने वालों की कभी हार नहीं होती।
आईए अब अनानास के बारे में जान ले।
गूगल बाबा के सहयोग से।
अनन्नास (अंग्रेज़ी:पाइनऍप्पल, वैज्ञा:Ananas comosus) एक खाद्य उष्णकटिबन्धीय पौधे एवं उसके फल का सामान्य नाम है ।यह मूलतः पैराग्वे एवं दक्षिणी ब्राज़ील का फल है। अनन्नास को ताजा काट कर भी खाया जाता है और शीरे में संरक्षित कर या रस निकाल कर भी सेवन किया जाता है। इसे खाने के उपरांत मीठे के रूप में सलाद के रूप में एवं फ्रूट-कॉकटेल में मांसाहार के विकल्प के रूप में प्रयोग भी किया जाता है। मिष्टान्न रूप में ये उच्च स्तर के अम्लीय स्वभाव (संभवतः मैलिक या साइट्रिक अम्ल) का होता है। अनन्नास कृषि किया गया ब्रोमेल्याकेऐ एकमात्र फल है।
अनन्नास के औषधीय गुण भी बहुत होते हैं। ये शरीर के भीतरी विषों को बाहर निकलता है। इसमें क्लोरीन की भरपूर मात्रा होती है। साथ ही पित्त विकारों में विशेष रूप से और पीलीया यानि पांडु रोगों में लाभकारी है। ये गलेएवं मूत्र के रोगों में लाभदायक है। इसके अलावा ये हड्डियों को मजबूत बनाता है। अनन्नास में प्रचुर मात्रा में मैग्नीशियम पाया जाता है। यह शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाने और शरीर को ऊर्जा प्रदान करने का काम करता है। एक प्याला अनन्नास के रस-सेवन से दिन भर के लिए आवश्यक मैग्नीशियम के ७५% की पूर्ति होती है। साथ ही ये कई रोगों में उपयोगी होता है। इस फल में पाया जाने वाला ब्रोमिलेन सर्दी और खांसी, सूजन, गले में खराश और गठिया में लाभदायक होता है। यह पाचन में भी उपयोगी होता है। अनन्नास अपने गुणों के कारण नेत्र-ज्योति के लिए भी उपयोगी होता है। दिन में तीन बार इस फल को खाने से बढ़ती उम्र के साथ आंखों की रोशनी कम हो जाने का खतरा कम हो जाता है। आस्ट्रेलिया के वैज्ञानिकों के शोधों के अनुसार यह कैंसर के खतरे को भी कम करता है। ये उच्च एंटीआक्सीडेंट का स्रोत है व इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और साधारण ठंड से भी सुरक्षा मिलती है। इससे सर्दी समेत कई अन्य संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।
मैंने उस को अलविदा कहा था घर की तरफ चल दिया।
फिर मिलूंगा एक नया किस्सा लेकर।
आपका अपना
रजनीश जस
रूद्रपुर
उत्तराखंड
निवासी पुरहीरां
होशियारपुर
पंजाब
18.09.2020
Monday, September 14, 2020
#journey_to_chail_himachal_pardesh
Sunday, September 13, 2020
Sunday Diaries 13.09.2020
Thursday, September 10, 2020
Journey to Rock Garden Chadigarh
Stress free life (Punjabi)
ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਬਦ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸਟਰੈੱਸ ਮਤਲਬ ਤਨਾਵ।
ਆਮ ਆਦਮੀ ਸ਼ਰਾਬ ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਕੇ, ਮੰਦਿਰ ਜਾਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਘਰਵਾਲੀ ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਕੱਢਕੇ ਸਟਰੈਸ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਰਗ ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈੰਡ ਜਾਕੇ , ਵੱਡੀ ਕਾਰ ਲੈਕੇ , ਵੱਡਾ ਘਰ ਖਰੀਦ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸਟਰੈੱਸ ਕੱਢ ਲਈ ਤੇ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਪਰ ਅੰਦਰ ਖਾਤੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁਖੀ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਹਿੰਦੇ ਨੇ
"ਵੱਡਿਆਂ ਸਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਪੀੜਾਂ।"
ਹੁਣ ਇਕ ਹੋਰ ਰੀਤ ਚਲ ਗਈ ਹੈ ਕੇ ਮੋਟਿਵੇਸ਼ਨਲ ਗੁਰੂ ਕੋਲ ਜਾਓ , ਉਸਦੇ ਲੈਕਚਰ ਸੁਣੋ।
ਕਈ ਤਾਂ ਬਾਬਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਨੇ। ਕੁਝ
ਬਾਬੇ ਇੰਨੇ ਅਮੀਰ ਹੋ ਗਏ ਨੇ ਉਹ ਲੱਖਾਂ ਰੁਪਏ ਦੀਆਂ ਗੱਡੀਆਂ ਚ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਨੇ ਨੇਤਾ ਵੀ ਓਹਨਾ ਦੇ ਪੈਰੀਂ ਹੱਥ ਲਾਉਂਦੇ ਨੇ।
ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਮੋਟਿਵੇਸ਼ਨਲ ਗੁਰੂਆਂ ਦੀ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਪੱਛਮ ਦੇ ਕਈ ਲੇਖਕ ਪੂਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਚ ਪੜ੍ਹੇ ਜਾ ਰਹੇ ਨੇ ਜਿਵੇ ਰੋਬਿਨ ਸ਼ਰਮਾ, ਰਾੰਡਾ ਬਰਨ , ਜੋਸੇਫ ਮਰਫੀ।
ਇਹਨਾਂ ਸਭ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦਾ ਮੂਲ ਬੁੱਧ ਹੀ ਨੇ।
ਬੁੱਧ ਕਹਿੰਦੇ ਨੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਹੋ ਜਿਹਾ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਸਲਈ ਸੋਚ ਨੂੰ ਕੋਈ ਘੱਟ ਤਾਕਤਵਰ ਨਾ ਸਮਝੋ ਇਹ ਸਥੂਲ ਹੈ।
ਮੇਰਾ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖਕ ਨਾ ਪੜ੍ਹੋ ਮੈਂ ਵੀ ਇਹ ਤਿੰਨ ਪੜ੍ਹੇ ਨੇ ਤੇ ਬੁੱਧ ਨੂੰ ਵੀ ਪਡਿਆ ਹੈ।
ਜੋ ਗੱਲ ਇਹ ਲੇਖਕ ਲਿਖ ਰਹੇ ਨੇ ਸਾਨੂ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਨੇ ਪਰ ਸਿੱਧੇ ਬੁੱਧ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪਚਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨੰਗਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਬੁੱਧ ਦੀ ਕਿ ਉਹ ਰੱਬ ਦੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੇ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਔਖੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਰਨ ਕਰਕੇ ਬੁੱਧ ਦੇ ਭਿਕਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਮਾਰ ਕੇ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਭਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਪਰ ਉਹ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਗਏ ਅੱਜ ਉਹ ਮੁਲਕ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀਤੇ ਅੱਗੇ ਨੇ ਜਿਵੇ ਜਪਾਨ।
ਬੁੱਧ ਕਹਿੰਦੇ ਨੇ ਅੱਪ ਦੀਪੋ ਭਵ। ਮਤਲਬ ਆਪਣੇ ਦੀਪਕ ਆਪ ਬਣੋ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਠਹਿਰੇ ਗ਼ੁਲਾਮ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਲੋਕ, ਸਾਨੂ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਸਹਾਰਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇ ਓਸ਼ੋ ਕਹਿੰਦੇ ਨੇ ਤੁਸੀਂ ਹਨੇਰੇ ਚ ਚਾਲ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਡਰ ਦੇ ਮਾਰੇ ਗੀਤ ਗੁਣਗੁਣਾਉਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਹੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਕੇ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕੋਈ ਹੈ।
ਬੁੱਧ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਕੇ ਓਹੀ ਆਦਮੀ ਸੱਚ ਨੂੰ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਤਿੰਨ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕੇ
ਜੋ ਆਦਮੀ ਇਕਲਾ ਰਹਿ ਸਕੇ,
ਜੋ ਸੋਚ ਸਕੇ ਤੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਸਕੇ।
ਬੁੱਧ ਨੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸੱਚ ਦੱਸੇ ਨੇ,
ਜੀਵਨ ਦੁੱਖ ਹੈ,
ਦੁੱਖ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਇੱਛਾ ਤੇ
ਤੀਜਾ ਸੱਚ ਹੈ ਇਸ ਦੁੱਖ ਤੋਂ ਪਾਰ ਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
ਪਰ ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਪਹਿਲੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਹੀ ਅਸਲੀ ਸੱਚ ਮੰਨਕੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਜੁਆ ਖੇਲਦਾ ਹੈ ਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਰਕ ਕਹਿਕੇ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਚੋਂ ਵਿਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਦੂਸਰੇ ਤੇ ਤੀਜੇ ਸੱਚ ਬਾਰੇ ਕਦੇ ਕੋਈ ਯਤਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਕੋਲ ਬੈਠਾ ਸੀ। ਉਸਦੀ ਤਨਖਾਹ 80 ਜਾਂ 90 ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਵੇਗੀ ਉਸਦਾ ਚੇਹਰੇ ਇੰਝ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਮਾਰ ਕੁੱਟ ਕੇ ਸੁੱਟਿਆ ਹੋਵੇ। ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਸਟਰੈੱਸ ਬਹੁਤ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨੇ ਕੰਮ, ਫਿਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਕੰਮ ਦੀ ਚਿੰਤਾ।
ਮੈਂ ਪੁੱਛਿਆ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੋਈ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਧਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹੋ , ਕੋਈ ਸ਼ੌਂਕ ਜਿਵੇ ਗੀਤ ਗਾਉਣਾ , ਬਾਗ਼ਬਾਨੀ ਕਰਨੀ?
ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ।
ਫਿਰ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਕੇ ਜੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੁਣ ਗਾਉਂਦੇ ਰਹੋਗੇ ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੀ ਫੈਲਦੀ ਜਾਵੇਗੀ।
ਬੁੱਧ ਨੇ ਇਹ ਕਿਹਾ ਕੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹਰ ਵੇਲੇ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸਦੇ ਹੱਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਪਰ ਅਸੀਂ ਕਰਨੀ ਹੀ ਨਹੀਂ।
ਚਲੋ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਵੀਕਾਰਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਾਂਗੇ।
ਸਾਡਾ ਵੱਸ ਚੱਲੇ ਤੇ ਆਪਾਂ ਆਪਣੇ ਕਈ ਟੋਟੇ ਕਰ ਦਈਏ। ਕਿਉਕਿਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ।
ਫਿਰ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਾਰਨ ਦੀ।
ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਸਮੇਤ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਾਂਗੇ?
ਮੈਂ ਇਕ ਵਾਰ ਓਸ਼ੋ ਦੇ ਮੇਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕੈਂਪ ਚ ਇਕ ਧਿਆਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ। ਉਹ ਕਰਦੇ ਕਰਦੇ ਮੇਰਾ ਮਨ ਕਰੁਣਾ ਨਾਲ ਭਰ ਗਿਆ , ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਾ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ , ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਅੱਖ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾ ਪਾਓਗੇ।
ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਦੀ।
" ਪਿਆਰ ਕਿਸੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਅਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰਨ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕਲਾ ਹੈ। "
Love is not to find perfect, it is an art to see imperfect perfectly.
Sodhi Parminder ਜੀ ਦੀ ਇਕ ਕਵਿਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਤਿੰਨ ਸਤਰਾਂ ਦੀ ਹਾਇਕੂ ਕਵਿਤਾ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹਾਂ
ਆਓ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੋਣ ਦਾ
ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਈਏ
ਕਿੰਨਾ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੈ ਸਾਡਾ ਹੋਣਾ
ਓਸ਼ੋ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਰਹੇ
ਉਤਸਵ ਅਮਾਰ ਜਾਤੀ
ਆਨੰਦ ਅਮਾਰ ਗੋਤਰ
ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ
ਆਓ ਸਜਾ ਲੇਂ ਆਜ ਕੋ
ਕਲ ਕਿ ਖ਼ਬਰ ਨਹੀਂ
ਕਲ ਕੀ ਕਿਆ ਕਹੇਂ
ਯਹਾਂ ਪਲ ਕਿ ਖ਼ਬਰ ਨਹੀਂ
ਜੀਵਨ ਚ ਜਿਸਨੇ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਕਿ
ਜੀਵਨ ਇਕ ਹੀ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਸਟਰੈੱਸ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਨਿਕਲ ਪਿਆ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਦੀ ਚੱਕੀ ਚ ਸਭ ਕੁਝ ਪਿਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਅਜਿਹਾ ਆਦਮੀ ਕਦੇ ਸਟਰੈਸ ਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਉਹ ਹਰ ਪਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਮਨਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਇਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਤਾ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਦੁੱਖ ਕਿਉਂ ਮਨਾਵਾਂ?
ਜਿਵੇ ਇਕ ਵਾਰ ਦੋ ਜੇਨ ਫ਼ਕੀਰ ਪਿੰਡ ਚੋ ਭਿਕਸ਼ਾ ਮੰਗ ਕੇ ਆਏ। ਓਹਨਾਂ ਨੇ ਵੇਖਿਆ ਕਿ ਓਹਨਾਂ ਦੇ ਛੱਪਰ ਦੀ ਅੱਧੀ ਛੱਤ ਬਰਸਾਤ ਤੇ ਹਨੇਰੀ ਨਾਲ ਉੱਡ ਗਈ ਹੈ।
ਪਹਿਲੇ ਫ਼ਕੀਰ ਨੇ ਆਸਮਾਨ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਕੇ ਰੱਬ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕੀਤੀ "ਹੇ ਰੱਬਾ ਅਸੀਂ ਤੇਰੇ ਬੰਦੇ ਹਾਂ। ਤੇਰਾ ਨਾਮ ਜਪਦੇ ਹਾਂ, ਤੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਮਾੜਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਦੁਨੀਆਂ ਚ ਕਿੰਨੇ ਪਾਪੀ ਲੋਕ ਨੇ ਓਹਨਾਂ ਦੇ ਘਰ ਦੀ ਛੱਤ ਉਡਾ ਦਿੰਦਾ।"
ਦੂਜਾ ਫ਼ਕੀਰ ਉਸ ਵੇਲੇ ਰੱਬ ਨੂੰ ਹੇਠ ਜੋੜਕੇ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ " ਹੇ ਰੱਬਾ ਤੂੰ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ ਹੈ, ਅੱਜ ਪੂਰਨਮਾਸ਼ੀ ਦੀ ਰਾਤ ਹੈ ਮੈਂ ਪੂਰਾ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇਖ ਸਕਾਂ ਇਸ ਲਈ ਤੂੰ ਮੇਰੇ ਘਰ ਦੇ ਅੱਧੀ ਛੱਤ ਉਡਾ ਦਿੱਤੀ। ਮੈਨੂੰ ਤੇਰੀ ਹਸੀਨ ਕਾਇਨਾਤ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਣ, ਧੰਨ ਹੈ ਤੂੰ ।
ਸੋ ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਕਿ ਹੈ , ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਰਿਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਚ ਖੁਸ਼ੀ ਜਾਂ ਗ਼ਮੀ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਨੇ ਪੁੱਛਿਆ ਖੁਸ਼ੀ ਤੇ ਤਨਾਅ ਕੀ ਹੈ?
ਜਵਾਬ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤਨਾਵ ਹੈ।
ਅੱਜ ਲਈ ਇੰਨਾ ਹੀ।
ਫਿਰ ਮਿਲਾਂਗੇ।
ਆਪਦਾ ਆਪਣਾ
ਰਜਨੀਸ਼ ਜੱਸ
ਰੁਦਰਪੁਰ
ਉਤਰਾਖੰਡ
ਨਿਵਾਸੀ ਪੁਰ ਹੀਰਾਂ
ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ
ਪੰਜਾਬ
#budha
#stress_free_life
#stress